We hebben weer een fantastisch Zomer-Sport-programma voor jullie ;-))

Elke dinsdag, woensdag en donderdag opent SportQube haar deuren en kunnen kinderen vrij turnen en vrij trampolinespringen in onze turn- en springzaal. Daarnaast bieden we een programma aan dat wisselt per dag en per week met tal van leuke sport-clinics en spellen.
Jij wilt toch ook salto springen in de springzaal, balanceren op balken, duikelen over de bruggen en springen in de schuimbakken van de turnzaal en kick the moon in de free runningzaal. Of doe je mee met een spel Mastermind of levend Gazenbord in de turnzaal? Disco springen of trefbal in de springzaal? Of een potje Apenkooien? We hebben voor ieder wat wils!
We starten op dinsdag 19 juli, en zijn 5 weken open. 1 t/m 7 augustus zijn we zelf een weekje op vakantie.

Kortom:
• Op dinsdag, woensdag, donderdag
• Week 29 t/m 34 (wk31 gesloten)
• Van 19 juli t/m 26 augustus 2022
• Tussen 10:00 en 13:00
• Vrij sporten in turn- en springzaal
• Gave clinics en spellen
• Begeleiding van trainers en assistenten
• Leeftijd 6 t/m 12 jaar
• Tickets online (€ 7,50)

(Stichting Leergeld ondersteunt dit vakantieprogramma. Neem z.s.m. vooraf contact op met Stichting Leergeld voor het aanvragen van de vouchers.)

Ga voor meer informatie en voor het kopen van tickets naar: https://hazenkamp.nl/nieuwsbericht/zomervakantie-sportqube-instuif-xxl/

Het kabinet heeft aangegeven dat binnen sporten weer mogelijk is en vanaf 5 juni komen er nog meer versoepelingen aan. 

SportQube is weer open. Eindelijk zien we in SportQube weer enthousiaste jonge kinderen aan ’t judoën, turnen, free-runnen en springen. Wat fijn dat het weer kan en mag. Jong en oud. Iedereen is weer welkom voor zijn of haar sportbeoefening. 

Ouders wordt nog gevraagd om buiten te blijven en de corona maatregelen te volgen. Verder dragen we een mondkapje en houden we 1,5 m afstand in verkeersruimtes.

Vanaf 15 december is SportQube gesloten voor alle onderwijs- en sportactiviteiten. Medische afspraken gaan wel gewoon door.

Deze lockdown duurt in ieder geval tot 19 januari 2021. Tot die tijd is binnen sporten bij SportQube niet toegestaan.

Houd de communicatie van je sportaanbieder in de gaten voor mogelijke alternatieven online of individuele programma’s in de buitenlucht.

Blijf gezond en houd moed!

SportQube heeft in samenwerking met train(st)ers van de Hazenkamp, ziekenhuis CWZ en Body&Mind Lifestyling een innovatief en baanbrekend Stoppen-met-Roken programma met de naam Rookvrij en Fitter ontwikkeld.

Stoppen met roken onder begeleiding is veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Rookvrij en Fitter helpt je hierbij. Het is een heel leuk, intensief maar vooral succesvol programma. Het omvat een intake, zes themasessies of drie individuele sessies en drie Fresh Air Walks in drie weken. Kenmerkend is dat de bijeenkomsten gebeuren in een sportieve setting in een hele innovatieve opzet. Ook na de intensieve begeleiding mag je blijven meewandelen met de Fresh Air Walks.

Het programma omvat ook een volledig sportmedisch onderzoek door de sportartsen van het CWZ. Je krijgt hierdoor inzicht in je gezondheid en ontvangt een persoonlijk sport- of beweegadvies.

Deelname aan Rookvrij en Fitter is gratis. Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar (met uitzondering van DSW) en staat onder begeleiding van erkende stoppen-met-roken coaches.

Het programma is in SportQube met uitzondering van de Fresh Air Walks. Die zijn in op verschillende plaatsen in de omgeving van SportQube.

Nog nooit was het zo belangrijk om te stoppen met roken. Corona toont wederom het belang van een gezonde (rookvrije) leefstijl aan. En dit is een unieke kans om dit op leuke, innovatieve en uiterst professionele wijze te doen. Uiteraard is deelname aan Rookvrij en Fitter veilig en houden we ons tijdens de sessies aan de coronamaatregelen.

Aanmelden
Aanmelden voor het programma kan op drie manieren:

Ook bij vragen of om meer informatie op te vragen, kun je contact opnemen via info@rookvrijenfitter.nl of bellen/WhatsAppen met 06 57 77 00 51.

Afgelopen woensdag 24 juni heeft de minister president aangekondigd dat per 1 juli de binnensportaccommodaties weer gebruikt mogen worden. We zijn enorm blij dat we eindelijk onze mooie ruimtes weer in mogen met onze sporters. Daar hebben we ruim 15 weken op gewacht.

Het zal nog niet helemaal op de oude manier gaan, want er zijn veiligheidsmaatregelen nodig. We werken nog aan de spelregels waar iedereen zich straks aan moet houden. Houd daarom deze website in de gaten. Kijk ook op de website van je sportclub om te zien welke activiteiten weer beginnen.

SportQube is als innovatieve sportaccommodatie in anderhalf jaar tijd uitgegroeid tot een bruisende broedplaats van toptalent en recreatieve sporters. Daarom moet het de publieksprijs van de Nijmeegse Architectuurprijs winnen… Help jij mee door je stem uit te brengen?

SportQube is het opvallende gouden gebouw op de hoek bij de Neerboscheweg. Het is dé verzamelplaats van verenigingen en tal van andere sportgelieerde organisaties. Het wordt gebruikt door mensen van alle leeftijden. Het open karakter in het pand biedt letterlijk een verbinding tussen de sporters van de verschillende verenigingen, studenten van de HAN en het ROC, sportbegeleiding en de vele kijkende bezoekers.

Je kunt hier je stem uitbrengen: https://www.architectuurcentrumnijmegen.nl/stem
Op de website van de ontwerpers, architectenbureau Liag, vindt je meer informatie: https://www.liag.nl/nieuws/stem-voor-de-nijmeegse-architectuur-publieksprijs

Het lijkt een kerstgedachte, maar ze doen dit het hele jaar door en worden er ook nog voor betaald. De werkplek van Bart-JanLourens en Yannick van Harskamp bij SportQube bevindt zich in het Fieldlab. Een deel van de dag hebben ook de kinderen van BSO Filemon hier hun verblijf. Wat is de rol van die twee in deze smeltkroes?

Yannick is sinds kort, na een succesvolle topsportcarriere als volleyballer, aan het werk bij Topsport Gelderland. Net als Bart-Jan die het combineert met zijn werk als buurtsportcoach voor het Sportbedrijf van de gemeente Nijmegen.

Bart-Jan, wat is jouw opdracht?
Ik ben naast het sportbedrijf ook in dienst van Topsport Gelderland. Daar zit ik meer aan de kant van Talenten Club Nijmegen. Dat zijn de ambitieuze clubs die meer willen doen aan ontwikkeling. Ik heb dus een dubbelrol, maar het werk bij het sportbedrijf en bij Topsport Gelderland heeft veel met elkaar te maken. Vanaf de onderkant van het niet-sportende kind, gaat het steeds een stapje hoger: het kind dat wel sport, het kind dat heel goed is in sporten, het kind dat al erkend is als talent en het kind dat doorgroeit naar de vervolgstap en bijvoorbeeld aansluiting vindt bij het CTO op Papendal of nationaal niveau.

Mijn rol is voornamelijk verbinden. Verenigingen binnen SportQube of andere verenigingen die meer met talent willen doen. Dat kan zijn om samen te werken, kennispartners in te zetten of om bijvoorbeeld gebruik te maken van de krachtruimte zoals Aqua Novio. Het is mijn rol om die verenigingen hier naartoe te trekken om kennis en ervaring te delen. Dat is in een notendop wat mijn rol is vanuit het Sportbedrijf en vanuit Topsport Gelderland.”

Yannick, jij zit meer op het talentenniveau?
“Niet de vereniging maar de individuele sporter staat bij mij centraal. De sporters die een status hebben die begeleid ik. Als het over de sport gaat dan is het de trainer die daar verantwoordelijk voor is. Op het moment dat het sportoverstijgend is dan kom ik om de hoek kijken. Met sportoverstijgend bedoel ik bijvoorbeeld voeding, mentale vragen, fysieke ontwikkeling. Als ze tegen een vraagstuk aanlopen dan zoek ik een expert die ze verder helpt.

Dat doe ik op aanvraag. Er zijn driehonderd sporters met een status in mijn regio, die kan ik niet allemaal proactief benaderen. Maar de sportorganisaties zoals de RTC’s die benader ik wel proactief. Zo kom ik ook in contact met de sporters en op die manier komen de sporters naar mij toe. Hier bij sportQube, help ik vooral het RTC turnen, RTC judo en RTC rugby.

Is er nog een onderscheid tussen Olympische sporten en andere sporten?
Bart-Jan: “In principe richten wij ons op de Gelderse kernsporten. Topsport Gelderland is ontstaan vanuit de HAN en NOC*NSF. Wij hebben de opdracht om voor die sporten bezig te gaan met leerlijnen die sportoverstijgend zijn. Maar als er nu een vraagstuk komt vanuit een andere sport, dan zijn wij niet degenen die zeggen dat doen we niet.”

Op het niveau van die toptalenten is de algemene generieke kennis wel aanwezig. Is er niet juist behoefte aan heel specifieke kennis? Judoka’s bijvoorbeeld die op het gebied van voeding willen weten hoe je het beste kunt aftrainen om op het juiste gewicht te komen.
“Profitt zit hier en verzorgt de workshops over voeding. Laatst eentje voor rugby en eentje voor judo. Wat hier zit daar moet je gebruik van maken. Het initiatief voor de workshops komt dan van ons. Iedereen krijgt gewoon de basis. En hebben mensen dan nog specifieke vragen dan kunnen ze of bij mij terecht of rechtstreeks bij Laura van Profitt. Na afloop van die workshops kwamen ze naar haar toe om een aparte afspraak te maken. Zo is de sporter weer geholpen. Uiteindelijk staat de sporter centraal. Dat is het principe van waaruit we opereren.”

Bart-Jan: “Ik kijk meer naar de verenigingen. Zijn er in Talenten Club Nijmegen vijf verenigingen die allemaal zeggen prestatiedruk is echt iets wat in onze verenigingen terugkomt, dan ga ik kijken of we voor die vijf verenigingen iets kunnen opzetten. SportQube is natuurlijk een mooie plek om dat te laten samenkomen. Dat is het verschil dat ik me richt op verenigingen en jij op individuele vraagstukken. Of op RTC-niveau.”

Yannick: “Je hoort het al, er zit best wat overlap en dat is waar we samen dingen oppakken en veel overleggen.”

Is het zo dat je extra gebruik maakt van partijen die hier zitten zoals het medisch cluster, diëtisten, krachttrainers…
Bart-Jan: “Ja, om daar een voorbeeld van te geven. Simba-running is een hardloopteam met veel talenten. Ze lopen NK’s en EK’s en zijn echt bezig met presteren. Die hadden een vraag hoe kan ik nou mijn sporters in kaart brengen qua fysieke kracht, snelheid en dat soort dingen. Die heb ik in contact gebracht met HAN-Seneca die hier partner is met het medisch cluster. Die gaan samen kijken of ze een samenwerking kunnen opzetten om hun sporters beter te testen.”

Yannick: “Er zijn honderdduizend vraagstukken en niemand kan overal goed in zijn. Sommige trainers zijn super goed in het geven van training, maar kunnen niks op papier zetten, niks voor over een week of over drie weken. Daar ga je dan mee zitten, want misschien is het handig om een keer een jaarplan te maken.”

Bart-Jan: “Als je er niet voor open staat, dan zul je er niets aan hebben. Dat is wel wat wij aan de partners binnen SportQube vragen om open te staan voor een gesprek en met elkaar te bekijken hoe kunnen we die sporter zo optimaal mogelijk begeleiden.

Voor ons ligt er ook een taak om iedereen mee te krijgen. Als het bestuur een bepaald idee heeft en de trainer is het er niet mee eens dan heeft het ook weinig zin. Pas als iedereen erin gelooft kun je werken aan een verandering of aan een toevoeging.”