SportQube bindt de strijd aan tegen rookverslaving

SportQube wil gericht gaan werken aan de preventie van gezondheidsproblemen. Door de wereldwijde pandemie is pijnlijk duidelijk geworden hoe belangrijk ons afweersysteem is. Maar ook hoe je dat kunt verbeteren. Namelijk door op regelmatige basis matig intensief te bewegen.

Mensen met overgewicht en rokers zijn op dit punt extra kwetsbaar. Maar juist voor deze groepen is het moeilijk om in beweging te komen. Daarvoor is het reguliere sportaanbod te beperkt. Om ook voor die doelgroep iets te kunnen betekenen is SportQube gaan samenwerken met externe partijen. Als eerste is dat de stichting Rookvrij en Fitter, die landelijk het Body&Mind Lifestyling programma aanbiedt.

’Kom bewegen en alle problemen zijn opgelost’, is te makkelijk gezegd. Roken is een verslaving. De tabaksindustrie doet al meer dan een halve eeuw zijn best om die in stand te houden en er geld aan te verdienen. Om die te overwinnen is heel veel wilskracht nodig. Gelukkig zijn er nu nieuwe methodes om die wilskracht een handje te helpen. En als het dan lukt om te stoppen met roken, wil je niet binnen de kortste keren weer terugvallen.

De methode die SportQube gebruikt om een einde te maken aan de rookverslaving, zorgt ervoor dat je je meteen ook een stuk fitter voelt. Meer plezier krijgen in bewegen helpt daarbij enorm. De gecertificeerde coaches van SportQube weten hoe je dit voor elkaar krijgt. Ze begrijpen daarbij heel goed dat bewegen niet voor iedereen dezelfde positieve ervaring is als voor een sporter.

SMRplus
Het SMRplus programma is een erkend programma om voorgoed te stoppen met roken. SMR betekent Stoppen met Roken. De plus slaat op de combinatie met voedingsadvies, beweging en ontspanning. Het programma is als het Body&Mind-programma geaccrediteerd door het Kwaliteitsregister Stoppen met Roken. De meeste verzekeraars vergoeden het SMR-programma daarom in de basisverzekering.

Bij SportQube is een aantal coaches hiervoor opgeleid en is de methode nog verder aangescherpt. Er wordt gebruik gemaakt van de nieuwste inzichten op het gebied van impulsmanagement en bewegen.

Het programma behelst gedurende 3 weken 3 x per week een SMR Themasessie en 1 x een Fresh Air natuurwandeling in het weekend.  Na 3 weken is je fysieke rookverslaving al voorbij en kun je bij Sportqube blijven bewegen en ontspannen.

Inschrijven
Inschrijven voor de cursus Body&Mind Stoppen Met Roken Plus, kan via de website van www.rookvrijenfitter.nl of via info@rookvrijenfitter.nl. Je krijgt dan bericht wanneer je bij SportQube kunt starten.